医院新闻 2020.11.06

公益健康讲座,传递温暖与健康...

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冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。老年人冬季有很多常见高发病,所以养生保健、预防疾病至关重要。

为提高冬季老年人的防病意识,服务老年群众,11月6日,杭州余杭康悦医院在新安新秀家园进行了一场“老年人冬季养生及自我保健”公益讲座,吸引了社区老年居民积极参与。本次主讲嘉宾为康悦医院康复科程金宝主任

讲座中程主任围绕冬季的气候特征,从日常生活饮食、运动、居家生活等方面,详细介绍了冬季常见多发病的特点和少患病的注意点,对基本健康知识进行了深入浅出的讲解。重点提醒老年朋友冬季宜保暖、多饮水、饮食宜清淡、多食新鲜蔬菜水果、经常开窗通风、合理运动、保持心情舒畅、坚持文明健康的生活方式等,使在座老年人懂得了应如何预防疾病及学会保健对自身健康的重要性。

此次讲座不仅普及了健康知识,同时也进一步提高了老年人自我保健的意识水平,增强了老年人自我保健能力,使大家受益匪浅,受到了大家的一致好评。参与活动的老年人纷纷表示,康悦医院是一家有责任心、有爱心的医疗机构,希望康悦医院再次前去举办健康讲座,让更多人了解健康知识,安享晚年幸福生活!